Benefícios da Meditação Transcendental

A técnica da Meditação Transcendental propicia diversos benefícios que possibilitam usufruir melhor da vida e de suas próprias qualidades naturais.

  • Cérebro: A Meditação Transcendental exercita o importante córtex pré-frontal do cérebro - para torná-lo mais saudável, mais integrado e capaz de funcionar em conjunto como um todo.

  • Criatividade: A técnica da Meditação Transcendental abre a percepção a um campo interior de criatividade e inteligência ilimitadas na fonte silenciosa da mente pensante.

  • Estresse e Saúde: O estado único de alerta em repouso adquirido durante a técnica da Meditação Transcendental promove saúde ao reduzir a ativação do sistema nervoso simpático que, por sua vez, dilata os vasos sanguíneos e reduz os hormônios do estresse como a adrenalina, noradrenalina e cortisol.

  • Estudos: A técnica da Meditação Transcendental desenvolve o pleno potencial cerebral do estudante ao aumentar a memória, o foco, a concentração e o QI; enquanto reduz o stress, a ansiedade e a depressão. O resultado imediato é uma melhora no desempenho acadêmico.

  • Ambiente de Trabalho: A técnica da Meditação Transcendental melhora o desempenho profissional ao reduzir tensão e fadiga, melhorar a saúde cérebro-cardiovascular, aumenta a criatividade e reduz os erros.

  • Sociedade e Paz: Paz a partir do nível quântico - eis um meio eficaz de aliviar as tensões sociais agudas que alimentam o crime, a violência e o conflito.

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