Benefícios da Meditação Transcendental

A técnica da Meditação Transcendental propicia diversos benefícios que possibilitam usufruir melhor da vida e de suas próprias qualidades naturais.

Cérebro

A Meditação Transcendental exercita o importante córtex pré-frontal do cérebro - para torná-lo mais saudável, mais integrado e capaz de funcionar em conjunto como um todo.

Estresse e Saúde

O estado único de alerta em repouso adquirido durante a técnica da Meditação Transcendental promove saúde ao reduzir a ativação do sistema nervoso simpático que, por sua vez, dilata os vasos sanguíneos e reduz os hormônios do estresse como a adrenalina, noradrenalina e cortisol.

Ambiente de Trabalho

A técnica da Meditação Transcendental melhora o desempenho profissional ao reduzir tensão e fadiga, melhorar a saúde cérebro-cardiovascular, aumenta a criatividade e reduz os erros.

Criatividade

A técnica da Meditação Transcendental abre a percepção a um campo interior de criatividade e inteligência ilimitadas na fonte silenciosa da mente pensante.

Sociedade e Paz

Paz a partir do nível quântico - eis um meio eficaz de aliviar as tensões sociais agudas que alimentam o crime, a violência e o conflito.

Bate-papo com o neurologista Dr. Silvio Pessanha Neto

A instrutora de Meditação Transcendental e diretora da Sede Copacabana, Beth Siqueira, teve um bate-papo com o Dr. Silvio Pessanha, neurologista, neurofisiologista e diretor nacional dos cursos de Medicina da Universidade Estácio de Sá, que fala sobre a experiência da transcendência e como a prática da Meditação Transcendental, do ponto de vista científico, impacta e estimula o bom funcionamento do cérebro. SilvIo é meditante transcendental há mais de dois anos.

Faça sua reserva e assista a uma palestra introdutória gratuita

 

A jornada na Meditação Transcendental começa com uma palestra introdutória onde contamos como é a técnica, a origem, as diferenças em relação às outras técnicas de meditação. Explicamos como funcionam o curso e o programa de acompanhamento de seis meses.

Selecione o botão participar na data preferida, leia o conteúdo programático e faça sua reserva. As palestras tem um número limitado de vagas, não esqueça de especificar o número de pessoas, caso leve amigos ou familiares. Não é necessário especificar o nome de cada acompanhamente, mas você pode inserir o nome para que possamos proporcionar uma experiência personalizada. 

Próximas palestras

 

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