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A Idade biológica mede quão velha uma pessoa é fisiologicamente. Um grupo de Meditantes de longo prazo que vinha praticando a Meditação Transcendental por mais de 5 anos era 12 anos mais jovem fisiologicamente que a sua idade cronológica, como demonstrado por redução de pressão sangüínea, e melhor visão de ponto próximo e discriminação auditiva. Meditantes de curto prazo eram 5 anos fisiologicamente mais jovens que a idade cronológica esperada. O estudo controlou os efeitos de dieta e exercício.

Referências: Os Efeitos da Meditação Transcendental e do programa de MT-Sidhi no processo de envelhecimento, Diário Internacional de Neurociência 16 (1): 5358, 1982.

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