Pesquisas científicas sobre a Meditação Transcendental

Muitos estudos foram realizados para comprovar os efeitos da Meditação Transcendental sobre a mente, corpo e funções cerebrais. Pesquisadores e cientistas de várias partes do mundo dedicaram mais de 30 anos para entender, sob a luz da ciência, o que acontecia com os meditantes.

Mente

Pesquisas focadas na mente analisaram os seguintes aspectos: inteligência, pensamento, criatividade, percepção e compreensão.

Corpo

Por que acontece a redução do stress e ansiedade, melhoria da saúde, regressão do envelhecimento, redução nos cuidados médicos e sono profundo.

Comportamento

Análises sobre relatos de meditantes em vários aspectos da vida: realização pessoal, aumento de produtividade no trabalho, relacionamentos, redução do uso de drogas e auto-conceito.

Meio ambiente

O entorno social dos meditantes é alterado e há diversos relatos sobre redução de conflitos, melhoria da qualidade de vida e redução da criminalidade.